Alergia al polen: 8 consejos

primavera

La primavera está resultando complicada para los que tenemos alergia al polen, pero estos consejos te ayudarán a superarla:

  1. Mantén las ventanas de tu casa cerradas.
  2. Mantén las ventanillas de tu coche cerradas.
  3. Evita secar la ropa al aire libre porque se impregnará de polen.
  4. Pasa el aspirador al menos una vez por semana.
  5. Evita salir cuando sopla el viento.
  6. Evita salir por la mañana temprano.
  7. Dúchate antes de acostarte para eliminar el polen de tu pelo y piel.
  8. Sigue las indicaciones de tu médico.

Sé por experiencia que no siempre es posible seguir estas recomendaciones, pero también la experiencia me dice que si consigo seguirlas me encuentro mejor.

Fuentes: AAAAI, National Jewish Health, MedlinePlus. Foto: jurvetson/Creative Commons.

7 comentarios de “Alergia al polen: 8 consejos

  1. Buenas tardes,

    hoy me hicieron las purebas de la alergia y padezco alergias a esta planta, pero en la zona donde yo vivo hay muchísima parietaria, ya no podia ni dormr, pero me han recetado una medicación que se llama IBIS y la verdad me encuentro mcho mejor, por lo mejor puedo respirar por la nariz, ya que solo podia respirar por la boca y me dolia mucho la garganta, además en esta página me siento identificada ya que los sintomas son los que yo sentía y seguiré vuestros consejos

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