Asma: 5 Consejos para el invierno

invierno

Si tienes asma, el frío puede provocarte ataques, por eso conviene tomar precauciones:

  1. No olvides tomar tus medicamentos.
  2. Si el frío te provoca ataques de asma y tu médico así te lo aconseja, no olvides usar tu inhalador antes de salir.
  3. Ten especial cuidado si vas a hacer ejercicio al aire libre, no olvides realizar ejercicios de calentamiento durante diez o quince minutos y, si así te lo aconseja tu médico, usar tu inhalador antes de comenzar.
  4. Usa una bufanda para cubrirte la boca y la nariz.
  5. Lleva siempre contigo tu inhalador.

Fuentes:  Asthma UK y Asthma Society of Ireland.