Asma: cinco consejos para el verano

Niñas en la playa

Si tienes asma, estos cinco consejos te ayudarán a disfrutar más del verano:

  1. Cuida tu inhalador: no permitas que se recaliente dejándolo sobre el salpicadero del coche o a pleno sol en la playa. Mejor ponlo a la sombra o llévalo contigo.
  2. Polen: recuerda que no es un fenómeno exclusivo de la primavera. Si el polen puede provocarte un ataque, sigue estos consejos.
  3. Ácaros y hongos de la humedad: en las zonas de costa, la elevada humedad ambiente y las cálidas temperaturas ofrecen un ambiente favorable para que prosperen. Si pueden desencadenarte un ataque, evítalo siguiendo estos consejos.
  4. Medicación: disfruta de las vacaciones, pero no olvides seguir el tratamiento. Recuerda usar el inhalador preventivo si el médico te lo ha indicado.
  5. Contaminación: en muchas ciudades la contaminación aumenta en verano. Infórmate antes de visitarlas y evita las contaminadas cuando sea posible.

Y si te vas de viaje, visita viajar con alergia, donde encontrarás más consejos e informaciones útiles.