Fumar es perjudicial para los fumadores y para la gente que convive con ellos. Por eso, la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) ha creado una web para ayudarte a dejar el tabaco gratis. Anímate a empezar el tratamiento para dejar de fumar y no te arrepentirás. ¿Por qué?
Cinco razones para dejar de fumar
- El tabaco causa una de cada diez muertes de adultos en el mundo.
- Los hijos de madres fumadoras tienen mayor riesgo de asma y alergia.
- Los niños expuestos al humo del tabaco tienen mayor riesgo de tos, sibilancias, bronquitis, neumonía, alergia e ingresos hospitalarios por asma.
- El humo del tabaco es uno de los desencadenantes del ataque de asma.
- Si fumas y tienes asma, sufrirás más crisis asmáticas, más frecuentes y más graves.
El método de la UNED ya ha probado su eficacia cara a cara y ahora quieren comprobar si funciona en Internet.
Se trata de tratamientos personalizados en los que se garantiza el anonimato.
Para comenzar ya el tratamiento para dejar de fumar sólo necesitas voluntad, un correo electrónico y un teléfono móvil.
Vía Todotutoriales.
terapia para dejar de fumar.
Hace tres semanas quise empezar a dejar de fumar, la primera semana no fume nada, cuando yo me fumaba un paquete diario.pero el sabado d esa semana fume unos 7 cigarros, volvi a no fumar durante toda la semana pero el jueves fume el viernes y el sabado… y la pasada semana que se cumplia la tercera semana fume el viernes y sabado. Me he dado cuenta que fumo cuando tengo a alguien que fuma a mi lado. hoy comienzo la cuarta semana y mehe fumado uno…
la verdad que no se que hacer porque me hechado un novio que fuma y cada vez que lo veo pues fumo.
¡Ánimo Cris!
¡Tú puedes dejar el tabaco!
Te aseguro por experiencia propia que nunca te arrepentirás.
Estimados:
Tengo 29 años, llevo fumando 12 años. tengo dos hijos, unos de 2 años y la mas chiquita de 6 meses, por lo tanto me siento mal fumar y andar pasado a ese olor.
nunca e fumado delante de ellos, pero necesito dejar de fumar.
1- quiero vivir mas y estarcon ellos.
2- sentirme bien psicologicamente.
favor si puden ayudarme.
Saludos.
Hola Jonathan:
Ya has dado el primer paso, ahora, si tienes un teléfono móvil y un correo electrónico, puedes empezar ya tu tratamiento para dejar de fumar.
Hola,tengo 30 años y fumo un paquete y medio la verdad lo quiero dejar pero me a costado mucho el pensar o realizarlo,cuando intente hace unos mese atras vivia pensando cuantos dias estaba sin fumar me es imposible sacarmelo de la cabeza,el olor en la ropa nome gusta y aveces me complica con la gente misma poq fumo mucho ,quiero poder empezar a dejar de fumar ¡,la verdad necesito ayuda para dejarlo…
Hola Romina:
Yo fumaba más que tú, pero conseguí dejarlo hace ya muchos años. Inténtalo tú también, prueba este tratamiento que es gratis y puede ayudarte.
¡Animo, no te arrepentirás!