La clave para prevenir la alergia y el asma estaría en la alimentación

Frutas y verduras

En la comida podría estar la clave para protegernos y proteger a nuestros hijos de la alergia y el asma.

Así lo indica un estudio reciente que ha encontrado que las vitaminas A, D y E, el zinc, las frutas y verduras y la dieta mediterránea ofrecen este efecto protector.

Sin embargo, es muy pronto para saber si estas conclusiones son definitivas.

La investigación, que acaba de publicarse en The Journal of Allergy and Clinical Immunology, consistió en la revisión de once bases de datos de donde se escogieron 62 estudios previos.

Del análisis de esos estudios previos surgieron estas conclusiones.

Los investigadores consideran que los datos no son suficientes para recomendar cambios en la dieta, sin embargo se trata de un dato más que apoya la dieta mediterránea y el consumo de frutas y verduras.

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