Protégete de la alergia y el asma esta Navidad

Navidad

Unos sencillos consejos para evitar que la alergia y el asma te arruinen las fiestas:

  • Evita los lugares con mucho humo: este será el último año que se permitirá fumar en lugares públicos cerrados, así que mantente alejado de ellos y te ahorrarás problemas. Si en las reuniones familiares la gente fuma intenta explicarles tu problema.
  • Lava el árbol de Navidad y los adornos navideños, evitarás exponerte al polvo y al moho que puede provocar alergia y desencadenar ataques de asma.
  • Evita los perfumes y las velas perfumadas: dos elementos que abundan en Navidad y que pueden estropearte las celebraciones.
  • Si tienes alergia al látex, ten cuidado con la flor de pascua.
  • Cuidado con los pescados crudos o poco hechos, pueden tener anisakis.
  • Si tienes alergias alimentarias, ten especial cuidado con lo que comes. No te cortes al preguntar sobre posibles alérgenos.
  • Si tienes asma, protégete del frío. Recuerda que una bufanda o unas bragas militares pueden evitarte ataques de asma.
  • Evita el estrés: no pretendas ocuparte de todo y además hacerlo muy bien, te sentirás mejor.