Vuelve el frío a la península ibérica y eso significa mayor riesgo de ataques de asma, pero una sencilla medida puede ayudarte a evitarlos.
Usa una bufanda o unas bragas militares para cubrirte la boca y la nariz, así el aire se calentará antes de entrar en tu cuerpo, disminuyendo la posibilidad de ataques de asma.
Conviene contar con varias bufandas y lavarlas frecuentemente.
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