Asma y deportes no son incompatibles. Todo lo contrario, hacer deportes es bueno para la salud. Y aunque el frío puede ser uno de los desencadenantes del asma, si controlas tu enfermedad y tienes un buen estado físico, puedes esquiar o practicar snowboard, salvo que tu médico opine lo contrario.
Pero conviene ser precavido:
- Si vas a otro país europeo, asegúrate la atención médica gratuita llevando la Tarjeta Sanitaria Europea.
- Si tienes que viajar, lleva tu medicación siempre a mano y guarda en tu equipaje medicamentos de reserva.
- Lleva tu inhalador siempre contigo y si es posible, protégelo de las bajas temperaturas.
- Si debido al frío tu inhalador no funciona correctamente, caliéntalo con las manos.
- Recuerda hacer ejercicios de calentamiento y si, tu médico así te lo ha indicado, usa tu inhalador antes de empezar a esquiar.
